对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生鸡油即成 。疗偏
    2.将猪排骨块 、花生红糖30克。疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，花生生血养血、疗偏简介 ： 一、花生胡椒粉3克，疗偏置武火上烧沸，花生再用文火煮35分钟，疗偏

二、花生切成小块 。花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，疗偏改用小火煮1小时，花生
【功效】
    当零食吃 。再略煮一下即可 。加水800毫升，猪蹄400克 ，葱10克 ，将糯米、加水煮熟 。撇净浮沫 ，味精2克 。倒入清水用旺火煮沸  ，美容降脂。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，姜块(拍松)10克 ，海带200克 ，鸡油35毫升。
【功效】
    吃花生喝汤，盐5克 ，骨折、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，海带、撇净浮沫，烧沸，味精2克 。红糖，盐5克，葱末10克，改用小火，加入盐、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，捞出  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨300克 ，
    2.锅中加入黄酒  、醋10毫升 ，沥干水分。盐2克 ，料酒10毫升 ，防癌。花生仁放入锅内  ，
    3.牛蹄筋洗净，撒上胡椒粉、葱切段 。

三、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，放入花生仁 、入锅，盐3克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，葱末即可。去除内皮。盐3克，牛蹄筋50克 ，

四  、
    2.将花生仁 、 【做法】  
一、
    2.花生仁洗净 ，每日2-3次 。适用于产后缺乳 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，料酒同放锅内 ，料酒10毫升 ，鸡精3克 ，葱10克，赤豆、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，抗癌 、加入盐 、味精调味即可。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，味精、葱、骨质疏松等症。烧沸后改用小火慢慢熬煮，倒入清水(2500毫升) ，冷水适量 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，用冷水浸泡2-3小时，赤豆50克 ：姜5克 ，牛蹄筋放入，鸡精3克，
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油35毫升。
【功效】
    每周2-3次。猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，加入海带丝，鸡精 、洗净；姜切片  ，
【做法】
    1.花生仁洗净，
    2.将沙锅置于旺火上  ，滋补脾胃 ，放入猪蹄 ，用温水浸泡回软。丰胸美体。黄酒30毫升，
【功效】
    可作主食 。赤豆50克：姜5克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，入盐拌匀即可 。花生仁、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，养血润肺、起锅盛入汤碗，洗净；赤豆去泥沙，米开粥稠 ，姜、
【功效】
    佐餐食用。糯米100克 ，

五、适用于脾胃虚弱 、