二 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜放入沸水中焯一下，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜拌炒之后即可 。苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜味精少许 ， &n
一、精盐
、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，色拉油各适量。简介
： 一 、油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，味精各适量 。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，粳米、放入沸水中焯一下
，葱 、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，取出之后晾凉
，清炒苋菜
【原料】
苋菜、立即放入盐 、