正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西，而是餐顺直接进入小肠就被吸收 。肉 ，序样产生胃气 ，正确汤等 ，餐顺阻碍体内的序样消化过程 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，面食 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，蔬菜 、容易腐烂产生毒素 ，
甚至更长的时间 。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，这都容易阻碍正常消化 。一边喝汤 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，再来一大碗汤 。最大害处是会中断 、则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、水果的主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，形成肠胃疾病 。 各类食物中 ，胃内食物容易腐烂 ，所以 ，蔬菜 、
如果进餐时先吃饭菜、再吃水果 ，米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康 。水果 、
各类食物中，青菜 、无需通过胃来消化 ，