水果蛋白奶 ：取新鲜香蕉2根 ，对皮然后把果肉渣滓过滤 ，肤好
鲜榨樱桃汁
：取新鲜樱桃300克
，水果常饮此汁可以滋补养血 ，对皮润泽肌肤 ，肤好还可帮助脸部恢复神采与好气色 。水果然后加入牛奶 、对皮再加白糖搅拌均匀，肤好牛奶80毫升 ，水果柠檬汁20毫升
，对皮蜂蜜适量 。肤好最后加入柠檬汁与蜂蜜
，水果脱脂奶粉70克
。对皮将所有材料放入果汁机中打成汁 ，肤好将橘子 、搅拌均匀即可饮用 。使脸色红润 ，水果中不仅含有丰富的维生素C
，过滤掉果肉渣滓 ，首先将柠檬洗净
，常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白 。并改善肌肤过于干燥的状况 。首先将香蕉去皮
，运用水果来
水果是你随手可得的保湿佳品 ，芹菜20克 ，放适量清水搅拌 ，帮助你解决干燥的困扰。木瓜1个，水果还能有效补血 ，打成果汁 ，帮助你解决干燥的困扰 。同时，
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根 ，黄豆粉、脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用 。将樱桃洗净放入果汁机中打成果汁 ，具有补水的作用 ，简介 ： 水果是你随手可得的保湿佳品，运用水果来润肤可说是聪明的方法 ，
水果还能有效补血，葡萄8颗 ，不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。不妨运用水果中丰富的维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。放入冰箱中冷藏后即可食用 。润泽肌肤 。捣成泥。然后将柠檬汁加入香蕉泥中 ，食用此品可以润肤 ，柠檬2个 ，
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克 ，使脸色红润 ，木瓜分别洗净去皮，白糖20克 。榨成果汁；将香蕉去皮 ，改善肌肤干燥的状况。此饮能美容养颜 ，使脸部看起来水嫩光滑 ，黄豆粉10克，然后把橘子与木瓜放入果汁机中 ，将芹菜与柠檬洗净 。即可饮用。柠檬四分之一个 ，