南瓜去皮切小块 ,充满

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、异域在汤盒中重新加少许油 ,风情芹菜和洋葱切丁 ,日暖搅拌均匀;

  3 、汤分放入芹菜丁和洋葱丁  ,钟泰南瓜放入汤盒,式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤,撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9 、芹菜1根 、异域盖上汤盒盒盖 ,风情取出一半的日暖汤料和全部汤  ,倒回汤盒 ,汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6 、钟泰倒入料理机打成糊;

  12、式南取出待用;

  4、姜切末;

  2 、700W微波火力继续加热1分钟,盖上汤盒,拌匀;

  8 、充分拌匀;

  7、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、黑胡椒少许

  做法:

  1、

加入一勺橄榄油,700W微波火力加热3分钟;

  11、700W微波火力加热1分钟;

  5 、鱼露少许 、撒少许香芹末即可。姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、700W微波火力加热2分钟,与剩下的汤料混合 ,倒入咖喱酱 ,没过食材 ,加入之前处理过的南瓜块,均匀 ,