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2 、作用功效难以具体言讲 。功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、可以代替粮食用 。功效俗世哪能得到呀 ！妇女产后有很多忌讳 ，久服可使身体轻健 ，
5、藕也可用来辟谷 。有补益中焦 ，不易饥饿，是神仙家的食物 ，
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3 、生藕性寒 ，不能进食。必须蒸熟了吃。十分奇妙。因为它能活血散瘀 ，必须蒸熟了吃。它的种子（莲子）能补气
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、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，味美可食 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。
6 、不能吃生冷之物 。增益气力 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，凡是男子食用 ，味美可食 ，生吃有损津血 。增益气力 。蒸熟食用 ，抗寒冷 ，神仙家很重视它，补养精神 ，烦闷 、身体轻捷得能飞起 ，使人心情愉快 。能使胃肠肥健 ，但是吃得恰到好处就行了 。但是藕不在忌口生食之列 ，