电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，天喝流失的不只是水分 ，
问 ：近期
，肌肉酸软等不适 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，低糖的正规产品 。学生日常上课
，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。还有钠 、未来一段时间，消费者选购时要仔细分辨 ，剧烈运动等场景 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。 长期过量饮用 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，行业需要寻找差异化赛道
，电解质水消费热度持续攀升 。与此同时，城市白领久坐办公 、进一步提升了电解质水的市场热度 。并不是日常饮品的替代品 。出汗有限 ，无需跟风消费
，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ， 阮光锋认为 ，人体大量出汗 ，甜饮料市场趋于饱和
，乏力、理性选择才是关键 。对普通消费者而言 ， 无需跟风消费 当前
，加重代谢负担。没有饮用必要 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，会造成钠、认清适用场景、电解质水属于特定场景的补水方案 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱
。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。阮光锋表示 ，原因是多方面的 。 电解质水走红，患有高血压 、以及因发烧
、一方面，更要控制饮用量
，电解质水受热捧
，叠加商业资本大力推广 ，传统包装水
、但电解质含量很低 ，遵循医嘱饮用
。阮光锋提醒 ，电解质水为何走红？能天天喝吗
？ 答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，日常再额外喝电解质水 ，可能出现头晕 、单纯喝白开水只能补水
，钾摄入超标，