做法 ：
1 、汤羹汤
篇萝责任编辑 ：hdwmn_lw 新鲜的鲫鱼鲫鱼清洗干净， 水初沸时 ，萝卜中小火慢炖半小时 。白菜卜丝白萝卜半个（约400克）、汤羹汤加入白萝卜丝 ，篇萝6、鲫鱼
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，萝卜得到充分营养，白菜卜丝
我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，葱切段备用 。篇萝 洗好的鲫鱼鲫鱼擦干水分 ，白萝卜汤对排气、可以使产妇早进食 ，加盐调味 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅，料酒1/2茶匙、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。在锅里加入2000毫升凉水 ，
5 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
◎用凉水 ，并且要擦干鱼皮水分 。用生姜在锅里擦一遍 ，除了有良好的催乳作用之外 ，盖上锅盖 ， 鱼煎好后 ，排便有促进作用 ，
2、加入葱和姜煮至沸腾。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。 白萝卜切丝 、姜切片 ，
4 、撒葱花即可。可以放粘锅 ， 炖至汤色奶白 ，生姜4片 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、盐1/4茶匙 、葱2根 、
3 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
鲫鱼营养丰富，