（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键
自制各式坚果挑选好的坚果，大杏仁 、宝宝补钙补钙小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长可以自由发挥 。关键
3 、自制取出放凉 。坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长
原料 ：核桃 、关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。
（3）：坚果粉可以拌饭、甚至做点心 ，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
2、
做法 ：
1 、白芝麻各适量 。
4 、腰果 、花生 、拷至快干时 ，