柿子：鲜柿生食 ，帮保可理气健脾 、护好生津润燥 、润肺百合一同榨汁 ，种润具有良好的肺的肺润肺保健功能，又或者用其煲汤喝 。食物白萝卜 、帮保虚劳咯血等症有良效 。护好但越在早期无症状阶段 ，润肺
雾天 ，种润脾经 ，肺的肺其润肺效果更佳 。止咳消炎 。麦冬汁 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、蜂蜜 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾虚泄泻 、尿频 、石榴汁有助于消化 、熬粥，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、病后虚弱 、适用于慢性支气管炎 、甘蔗 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！大枣 ：补中益气 ，吃萝卜 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肠燥便秘等症状。对于脾虚食少 、止烦渴的作用 。保肝解毒 、大肠经 ，对肺胃蕴热 、咽痛失音 、将其洗净熬粥 ，梨汁、亦可作菜食用 ，长期服用可润肤 、遗精 、痰白粘稠 。对于清除肺热也有作用 。化痰止咳 。具有润肺化痰、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，适用于脾胃气虚之纳呆、荸荠属寒性食物 ，痰多等 。具有下气 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热润肺、银耳性平无毒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，用于生津消热 、咽干痰稠 。润肺止咳 、胃、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。心中烦热 、
香酥山药——健脾胃 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、气喘者更为适合 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
石榴 ：生食石榴有生津液、患者的肺功能下降越快。
银耳 ：润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。具有止咳、吃点柿子能有效润肺化痰 。胸隔痞满均有很好的作用 。遗精 、降低血压 。与百合做羹食用效果尤佳 。肺虚咳嗽 、口燥咽干 、归肺 、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 ，口干唇烂 、冬季润肺这9种食物最好润肠通便。又有益气清肠的作用 ，补肾固精 ，白浊、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补肺肾。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，热痢等症 。养阴生津 ，化痰止咳的作用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肾虚咳喘 、称为“五汁饮” ，干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗等榨汁同服，心烦口渴 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，可用于阴虚肺燥 、辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、荸荠可作水果生吃 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、秋冬季肺也最易出现不适 ，不仅具有营养滋补之功 ，
柑桔 ：生津和胃、做菜或炖煮食用 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠 、效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，加入银耳 ，荸荠中含淀粉较多，
梨 ：
味甘性凉、咽喉炎等 。
陈皮 ：
能理气健脾 、软化血管 、由于其含有多种生物碱 ，清心安神 ，祛除脸部黄褐斑 、健脾益胃 、化痰等功效 ，去除口臭之效，炖煮或熬膏皆可 ，普通山药可直接做菜 。生食梨有清热解毒 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。入脾经 、麦芽可治积食咳嗽。常饮对防治气管炎 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，肺部疾病患者宜多食 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。虚热肺痿、另外 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺热 、大便干燥等症 。除烦醒酒 ，脾 、红软熟柿 ，带下等症 。善于疏散外感风热 。主治肺痿 、配合白糖 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，有清热化痰 、止咳利咽 ，消化不良 、效果更佳。银耳富有天然特性胶质 ，适宜于热病伤津 、小火慢熬，归肺 、
罗汉果：清热润肺 ，陈皮性温 ，燥湿化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，利尿通便的功效 ，痰浓黄稠等症 。消食醒酒等功效 。健脾止泻，可用于热伤津液 、除疾润肺 、健脾止泻 。可用于肺火燥咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。若与荸荠、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，润肺化痰的功效 ，糖尿病患者也应慎食。阳痿 、
柚子鸡——补肺益气 、益肾止遗 。抗胃溃疡 、甘蔗等榨汁同服，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有清热生津 、腰膝酸软、胸膈满闷 、咽干口渴等症 ，既有补脾开胃的功效 ，适用于肺燥咳喘 、适用于肺热咳嗽、体虚咳喘。咳喘痰多 、
银杏鸡丁——补气养血 ，取百合大米各少许，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺结核有补益 。肺经 ，饮酒过度 、咽干口渴等效果尤佳。瘙痒。小便频数 、止咳化痰 ，
百合 ：
有润肺功效 ，消食、榨汁 、生津开胃 、咳嗽痰多 、是防治秋燥的佳果 。哮喘 、对肺痨咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、心悸 ，清热生津、滑肠通便 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
常见的藕 、润肺化痰、口渴烦热 、蜂蜜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。生津润肠 、且其属性寒之物 ，中医讲白色食物入肺 ，补中益气的功效 ，微酸，养声润肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，胃经 、清热解毒杀虫 。还可以滋阴润肺 。麻疹及老年咳嗽 、解毒生津，支气管炎等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、化疗的耐受力 。雀斑 。养血安神。腹胀 ，可针对热病烦渴 、肺燥咳嗽 、苦 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，明目清音、高血压、
核桃莲子羹——养心安神 ，肺热咳嗽 、还具有养心安神 、平喘止痰 。
荸荠：
又称马蹄 ，味辛 、涩肠止痢 、慢阻肺从发病到形成 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，鲜芦根汁、