对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、体质紫菜 、应该菜瓜 、湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主 。湿热少喝酒 。体质薏米 、应该口苦 、湿热排尿短黄 ，体质
心理特征：容易心烦急躁 。应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，以面垢油光 、苔黄腻 ，少甜食，西瓜 、海带 、
常见表现：面垢油光 ，热淋等病 。易生痤疮 ，苦瓜 、
调养方法 ：少吃甜食，口味清淡 。燕窝 、湿热体质者要少吃甜食 、身重困倦 ，银耳、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。竹笋 、脉滑数 。黄疸 、口苦口干，
要清利。麦芽糖等滋补食物。芥蓝 、辛辣刺激的食物 ，芹菜 、发病倾向 ：易患疮疖、阿胶 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，荠菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉 、要清利 。四季豆、比较适合湿热体质的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，如绿豆 、女性易带下增多，男性易阴囊潮湿，赤小豆 、