【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃
，超过30分钟的温度冷冻食物 ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，不要经常食用结冰的适合食食物
，简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，不利于身体健康
。温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食管黏膜造成轻度灼伤。适合食判断的和冷标准以不冰手为宜 。所以 ，温度75℃左右
【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食火锅也不要趁热吃 。和冷食用前要先晾一晾，食物一般放入冰箱后 ，热腾腾的汤水 、
75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、约30分钟食用为宜。喉咙、使部分寒气散走再食用 。煮沸的牛奶等热食 、