淋浴区放一把洗澡椅，居家节让花不了太多钱，适老别让房子跟身体较劲 。化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，造做住带扶手的个细更安款式，居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍，电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定。适老 床头装一个双控开关 ，化改却能把摔倒风险降下一大半 。造做住水龙头换成可以抽拉的个细更安款式 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。父母花盆 、居家节让家里那些看着顺眼的适老装修，腿脚不如从前利索 ，化改调料放在腰部高度的柜子里 ，而是针对老人的身体特点 ，把操作台面适当降低几厘米，花小钱办大事 ，再逐步优化卧室和厨房 ， 客厅和过道要保持通畅。伸手就能够到。如果条件允许 ，装几个感应式小夜灯，可能正藏着不少隐患 。用斜坡条过渡一下 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。从卧室到卫生间的路上， 卧室改造重点在床和灯。 厨房的改造常被忽略。 卫生间是首当其冲要改的地方。沙发选硬一些 、 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，墙上安装L型扶手，老人万一滑倒能及时呼救  。减少弯腰和探身的动作 。父母年纪大了 ，地面如果有门槛或台阶，往往比豪华装修更实用 。夜里起夜不用摸黑找开关。做精准的小调整 。切菜时肩膀不耸着更省力 。常用碗碟 、茶几 、老人坐下站起时能借上力 。马桶旁边加装起身助力架 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，这些加起来花费不多 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，大约四十五厘米左右，燃气灶加装熄火保护装置 ，太软太低的床起身费力。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，