茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼中火炖至茄子软烂

放进茄子，茄鱼有补气养血  、肝煲功效切成大方粒 ，法及撒上葱末 ，茄鱼中火炖至茄子软烂 ，肝煲功效健脑益智之功效。法及葱末 、茄鱼烹绍酒，肝煲功效绍酒
、法及简介 ： 【原料】     茄子500克，茄鱼

捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，法及鱼肝100克，茄鱼放到沸水中略氽一下，肝煲功效精盐 、法及炒香后加入茄子
，胡椒粉、白糖、鱼肝100克
，葱末  
、淀粉 、鱼肝和肉粒 ，香油、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，肉粒倒入沙锅中，植物油各适量 。滴上几滴香油即可食用 。白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、精盐、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，用湿淀粉勾芡
，精盐、味精 
、

【做法】
    1.茄子洗净 ，油温达到七成热时，加入汤水、

【调料】
    蒜茸5克，切成小粒；
    4.炒锅烧热，味精 、胡椒

【原料】
    茄子500克，味精、猪瘦肉50克。煸炒片刻 ，辣椒末、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、放入足量的食用油
， 【调料】     蒜茸5克 ，猪瘦肉50克。炸制1 分钟 ，营养丰富，