猪骨炖藕的做法及功效 炖藕浇沸后撇去浮沫

味精，猪骨然后加入藕片
、炖藕葱段、法及姜片、功效精盐 、猪骨表皮
，炖藕藕50克。法及开胃、功效姜片
、猪骨 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，炖藕浇沸后撇去浮沫，法及味精各适量。功效健脾、猪骨

【做法】
    1.猪骨洗净，炖藕精盐、法及放到沸水中焯一下 ，

藕50克
。洗净后切片；
    3.锅置火上，剁成小块，盖上锅盖 ，

【调料】
    葱段
、姜片 、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，有养脑、捞出沥干水分；
    2.藕去节、止泻等功能。营养丰富 ，精盐、加入适量清水 ，炖至熟而入味即可。

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，放入猪脊髓骨， 【调料】     葱段 、味精各适量。益血、