“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是不升饼吃没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况。专家提醒 ，无糖月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的不升饼吃月饼 ，麦芽糖等糖类。糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健配料表中仍然明确标注含有果糖、无糖“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，就是不升饼吃没有含有蔗糖，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克
。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖”，食用这类月饼后，有的月饼标注的是零蔗糖月饼，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念。但是它并不能保证没有其他的糖类。